Угревая болезнь (акне, прыщи) – нередкая патология кожи, которая встречается как в молодом, так и более зрелом возрасте.
Разберем, какие ошибки совершают те, кто столкнулся с высыпаниями на коже, и к каким негативным последствиям эти действия могут привести.
Если хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, красивой и чистой, при наличии акне исключите из вашей жизни и ухода:
1. Агрессивные средства
Например, жесткие скрабы и кислотные пилинги для домашнего ухода за кожей.
В них содержатся компоненты, которые травмируют и раздражают кожу лица, усиливают воспаление и не дают высыпаниям заживать.
Скрабы вообще лучше не использовать для кожи лица (даже вне обострения акне), а пилинги проводить только у опытного косметолога.
2. Подсушивающие средства
Многие в попытках избавиться от прыщиков начинают активно применять косметику на спиртовой основе.
Этого категорически делать нельзя! Такие средства не только не лечат угри, но и так пересушивают кожу, что сальные железы в ответ начинают вырабатывать секрет в усиленном режиме (чтобы увлажнить и смягчить кожу). Это приводит к закупорке протоков, воспалению и новым высыпаниям. А прежние при этом заживают дольше и сложнее даже при профессиональном вмешательстве.
3. Аллергенные средства
Даже если у вас нет аллергии, все равно на время лечения угревой болезни лучше исключить нанесение на кожу косметических средств с аллергенными компонентами.
Это могут быть, например: эфирные и минеральные масла, красители (в том числе натуральные), ланолин, экстракты растений, консерванты, мед и его производные.
Средства с таким составом могут вызывать аллергическую сыпь на коже и усилить воспаление.
4. Комедогенная косметика
Причем как уходовая, например, увлажняющие кремы, так и декоративная (тональные кремы).
Что значит «комедогенная»? Это та, которая забивает поры и провоцирует закупорку протоков сальных желез. В результате вызывает воспаление и появление комедонов.
Как понять, что косметика – комедогенная? По составу. В ней можно увидеть такие компоненты: бутилстеарат, глицерил стеарат, децилолеа, кокосовое масло, соевое масло, ланолин, лаурет-4, лаурет-23, лауриновая кислота.
5. Неправильная механическая чистка
Чистку лучше проводить только у профессионального косметолога.
Самостоятельно выполнять механическую чистку дома не стоит, так как для этого нужны специальные знания и навыки. А при неправильном подходе можно только навредить коже – травмировать, в том числе так, что потом останутся постакне в виде рубцов или пятен, разнести инфекцию и вызвать новое воспаление и очаги высыпаний.
6. Любые стрессовые ситуации
Конечно, тяжело совсем исключить их из нашей жизни. Но нужно постараться хотя бы минимизировать.
Конфликты дома и на работе, недосыпания и хроническая бессонница, нервные срывы и т.д. Все это негативно сказывается на состоянии кожи, т.к. снижается и общий иммунитет организма, и местный (кожный). Заживление высыпаний будет более длительным, а лечение – сложным.
7. Избыток ультрафиолета
Многие до сих пор верят, что солнце или солярий способны вылечить акне, думая, что такое излучение подсушивает прыщики.
На самом деле частое нахождение под солнечными лучами и в солярии только вредит коже. Помимо преждевременного старения, под воздействием ультрафиолета могут как раз-таки образовывать высыпания. Это происходит из-за того, что кожа пересыхает, сальные железы начинают активно вырабатывать жир, которые забивает протоки, начинается воспаление и появляются прыщи.
Кроме того, при нагревании pH кожи изменяется в сторону щелочного. Такая среда как раз идеальна для размножения бактерий, в том числе вызывающих акне.
8. Сладкая пища
Продукты с простыми углеводами и высоким гликемическим индексом считаются врагами проблемной кожи, так как ухудшают ее состояние.
При частом употреблении такой пищи сильно повышается гормон инсулин. Возрастает риск возникновения инсулинорезистентности, что может привести к гиперандрогении (увеличении уровня мужских гормонов). Это в свою очередь провоцирует повышенное салообразование, а значит, закупорку пор и воспаление, далее – акне.
9. Гормональные сбои
Помимо вышеупомянутой проблемы, могут возникнуть и другие, связанные с нарушением гормонального фона. Повышение или снижение уровня половых гормонов и гормонов щитовидной железы может приводить не только к заболеваниям внутренних органов, но и к кожным высыпаниям.
Причем симптоматика в таких ситуациях не всегда ярко выраженная, и самому определить патологию затруднительно или вовсе невозможно.
Поэтому страдающим от проблемной кожи необходимо хотя бы раз в год посещать эндокринолога и гинеколога, сдавать назначенные ими анализы и при необходимости корректировать нарушения в работе организма.
10. Выдавливание прыщей
Очень многие обладатели этих несносных высыпаний пытаются самостоятельно вскрывать их, чтобы освободить от гнойного содержимого.
Это еще одно запретное действие в борьбе с акне. Оно не только не избавляет от имеющихся угрей, но и ухудшает их состояние, а также способствует появлению новых. При самостоятельном выдавливании невозможно соблюсти правильную технику, правильно обработать кожу до и после. Из-за этого инфекция может попасть еще глубже в дерму или же перейти на другие участки кожи. Кроме того, выдавливание прыщей также может привести к образованию постакне – рубцов или пятен на коже, которые остаются уже после заживления высыпаний.
