Уход за кожей – процесс, требующий знаний не только анатомии, но и физиологических особенностей этого, самого большого в теле, органа у каждого человека. И чтобы уход приносил максимальную пользу, нужно в том числе понимать и тип кожи, и какие характеристики могут быть ему присущи.
Есть сухой, жирный, нормальный и комбинированный типы кожи. И вот КАЖДАЯ из них может быть чувствительной. По статистике, 65% женщин и 45% мужчин обладают такой кожей.
Рассмотрим, что собой представляет чувствительная кожа, в чем это проявляется, почему она может быть такой и какой уход необходим.
Чувствительность (сенсибилизированность) или гиперчувствительность – это уже не тип кожи. А ее особенность, состояние, обусловленное различными внешними и внутренними факторами. О них – в следующем пункте статьи.
Чувствительная кожа отличается своей бурной реакцией на раздражители, которые влияют на нее снаружи или при попадании внутрь организма. В связи с этим такую кожу еще часто называют реактивной.
В чем может проявляться повышенная чувствительность кожи:
· болезненность,
· частый зуд,
· жжение,
· шелушение,
· чувство стянутости/сухости,
· покраснение,
· покалывание/пощипывание,
· различные высыпания,
· локальное повышение температуры,
· микротрещины, язвочки.
Важно отличать эти проявления от симптомов других дерматологических патологий. С наибольшей точностью это может сделать только врач.
Чувствительность кожи можно условно разделить на 2 основных вида:
1) врожденная чувствительность – передается генетически и может проявиться с самого рождения и вне патологий организма,
2) приобретенная чувствительность – появилась в любой момент жизни под влиянием некоторых изменений в организме.
В этом пункте разберем, из-за чего кожа может быть или стать чувствительной, а также под влиянием каких внешних и внутренних факторов будут проявляться симптомы.
Среди причин – следующие:
Сухость кожи
Как мы уже сказали, чувствительной может быть кожа любого типа – жирная, сухая, комбинированная и др. Однако чаще всего встречается именно сухая чувствительная кожа. Причинами сухой кожи являются:
· нарушение целостности гидролипидной мантии – защитного барьера кожи от внешних негативных факторов, состоящего из жиров и удерживающего воду в поверхностном слое;
· недостаточное выделение себума (кожного сала) из-за нарушения работы сальных желез (причины этому – гормональные, неврологические и др.);
· потеря/недостаток влаги в организме – при усиленном потоотделении (например, во время спортивных тренировок или в жарком климате), малом количестве употребляемой жидкости и т.д.
Что может провоцировать сухость кожи, смотрите в нашей статье.
Возрастные изменения
После 25-30 лет снижается выработка организмом коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, а после 40 – эстрогенов (женских половых гормонов). В целом с возрастом ухудшаются обменные процессы и кожный иммунитет. Все это приводит к истончению кожи, уменьшению ее (и стенок сосудов) эластичности, упругости, увлажненности, повышению чувствительности.
Расположение нервных окончаний
Близкое расположение нервных окончаний к поверхности кожи делает ее более уязвимой к влиянию внешних раздражителей. Повышенная чувствительность кожи может проявляться болью, жжением, покалыванием и иными симптомами из первого раздела статьи.
Сосудистые патологии
Потеря эластичности стенок сосудов, повышение их проницаемости, снижение тонуса, спазм сосудов микроциркуляторного русла (в том числе сосудов в дермальном слое кожи) – все это ведет к ухудшению питания кожи полезными веществами и кислородом, замедлению ее регенерации, снижению кожного иммунитета, проникновению аллергенов. В итоге может повышаться чувствительность кожи. Патологии сосудов могут быть врожденными (наследственными), приобретенными, например, в результате курения, употребления алкоголя, гормональных нарушений, стрессов.
Аллергия
При нетипичном ответе иммунной системы на антиген (аллерген) происходит высвобождение гистамина и его выброс в кровь и внеклеточное пространство. Аллергия – это уже гиперчувствительность организма (на внешние и внутренние раздражители). И при ее наличии и кожа становится более чувствительной. И на ней можно заметить различные проявления – раздражение, жжение, зуд и др.
Факторы, под влиянием которых проявляется чувствительность кожи:
1. Климат. Жаркая или, наоборот, морозная погода, горячие батареи, кондиционер, сильный ветер – все это влияет на кожу и часто негативно. Например, нарушает выработку кожного сала и гидролипидный барьер кожи, может провоцировать аллергические реакции и усугублять сосудистые патологии и т.д.
2. Лекарства. Некоторые препараты (например, антибиотики и системные ретиноиды) оказывают фотосенсибилизирующее действие. То есть повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета. А ретиноиды еще и сушат кожу, так как снижают активность сальных желез.
3. Собственно ультрафиолет. Снижает выработку коллагена и эластина, приводит к обезвоживанию кожи, негативно влияет на сосуды. Это все в том числе делает кожу гиперчувствительной.
4. «Агрессивная» косметика. Это та, которая имеет в составе этиловый спирт (в лосьонах и тониках), кислоты и ретиноиды (в пилингах и масках), крупные жесткие частички (в скрабах), парабены (в любой косметике) и «жесткие» ПАВы (в шампунях). Все перечисленное нарушает защитный барьер кожи и ее нормальный pH (5,5) и также может привести к повышению ее чувствительности.
5. Бытовая химия. Использование средств с хлоркой, опять-таки «жесткими» ПАВами и другими агрессивными для кожи химическими агентами снова же нарушает целостность гидролипидной мантии (защитного верхнего слоя). В частности – если использовать эти средства (жидкости для мытья посуды, полов, плитки, стиральные порошки и др.) без перчаток.
6. Пища. Горячая, острая и та, что может вызвать аллергические реакции (цитрусовые, орехи, мед, шоколад, соя, яйца, перец и др.). При аллергии, как мы уже знаем, повышается в целом чувствительность организма к некоторым раздражителям. Кожи – также.
7. Гормональные колебания. Провоцировать повышение чувствительности кожи может дисбаланс гормонов (например, при гиперандрогении, гипотиреозе, раннем климаксе и др.), а также временном изменении уровня гормонов вне патологии (во время беременности, ПМС, половом созревании и др.). Кожа в эти периоды становится более реактивной (чувствительной).
ВАЖНО: перечисленные выше факторы не являются первопричиной повышения чувствительности кожи, а выступают триггерами, то есть пусковым механизмом для ее проявления.
Чувствительная кожа требует более заботливого ухода – как домашнего, так и профессионального, у косметолога.
Для начала нужно определить, к какому типу относится чувствительная кожа – жирному, сухому, нормальному или комбинированному. Так как косметические средства или концентрация их ингредиентов и процедуры, например, для сухой и жирной кожи отличаются.
Выявить свой тип кожи лучше с врачом-косметологом. Желательно с ним же подобрать средства для ежедневного домашнего ухода. Специалист подскажет, какие компоненты могут/должны быть в их составе, на какую марку/производителя стоит обратить внимание в первую очередь, где это можно приобрести.
Например, обладателям чувствительной кожи следует избегать средств, в составе которых:
· этиловый спирт;
· салициловая кислота;
· AHA-кислоты (гликолевая, молочная, яблочная и др.);
· ретиноиды (адапален, изотретиноин и др.);
· сульфаты (SLS, SLЕS, ALS, ALЕS – это лаурилсульфат/лауретсульфат натрия/амония);
· абразивные частички (молотый кофе, сухоцветы, соль, сахар и др.) – в скрабах;
· триклозан – антибактериальный агент, входящий в состав мыла;
· оксибензон – химический фильтр SPF в солнцезащитных средствах (чувствительной коже разрешены физические фильтры – оксид цинка или диоксид титана).
Кроме того, если на коже имеются аллергические проявления или даже язвочки, мучает сильный зуд и другие нестерпимые симптомы, врач назначит лекарственные средства – местные или/и для приема внутрь. Самостоятельно этого делать нельзя.
Косметологические процедуры
Совсем отказываться от них обладателям чувствительной кожи не нужно. Перед их проведением следует проконсультироваться с врачом-косметологом и подобрать уход.
Например, среди разрешенных процедур:
1) ультразвуковая чистка лица с последующим наложением успокаивающей маски – очищение нужно и важно в том числе и чувствительной коже;
2) «Молочный» и «Миндальный» пилинг – очищают роговой слой кожи, но действуют деликатно, не нарушают кожный барьер и не пересушивают кожу;
3) биоревитализация – инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты (увлажняют кожу, омолаживают);
4) мезотерапия – инъекции препаратов, в составе которых в том числе могут быть лекарственные компоненты (оздоравливают кожу, наполняют кожу витаминами и другими полезными веществами, омолаживают);
5) увлажняющие, питающие и успокаивающие маски – могут применяться как самостоятельно, так и после других процедур;
6) микротоковая терапия – аппаратная методика, позволяющая нормализовать кровообращение, укрепить сосуды, повысить местный иммунитет кожи;
7) RecoSMA – лазерная терапия, запатентованная «ЛИНЛАЙН», позволяющая бороться со многими несовершенствами кожи (морщинки, угри, гиперпигментация и др.) и омолаживать ее без осложнений и долгой реабилитации.
